به خانواده دادگر بپیوندید


Email/ایمیل
Name/نام

توصیه‌هایی در خصوص اسکی کودکان

در این مقاله، توصیه‌های لازم برای انجام ورزش مفرح اسکی و اسنوبرد در فصل زمستان، ارایه شده است. پیش از شروع، مطمئن شوید که تمامی‌اعضای خانواده با قوانین...

255
255
Share

در این مقاله، توصیه‌های لازم برای انجام ورزش مفرح اسکی و اسنوبرد در فصل زمستان، ارایه شده است. پیش از شروع، مطمئن شوید که تمامی‌اعضای خانواده با قوانین مرتبط با این دو رشته ورزشی در ارتفاعات، آشنایی کامل دارند.

توصیه‌هایی در خصوص کودکان
از فرزندان خود بخواهید قوانین یاد شده را به خاطر بسپارند. این قوانین شامل ده نکته در خصوص مناطق شیب‌دار می‌باشد و با این روش می‌توان از بسیاری از حوادث پیش‌گیری کرد.
کلاه‌های ایمنی مخصوص اسکی برای تمامی‌افراد در تمامی ‌سنین اکیدا توصیه می‌شود. توجه داشته باشید در هنگاهی که کودکان کلاه ایمنی بر سر دارند، با صدای بلندتری با آن‌ها صحبت کنید. مطمئن شوید که کودکان به نحو صحیحی از کلاه خود استفاده می‌کنند. فرزندان خود را از مزایا و محدودیت‌های کلاه ایمنی آگاه سازید. استفاده از این کلاه به معنی انجام حرکات سریع‌تر و بی‌پروا، نمی‌باشد.
چندین لباس روی هم بپوشید. این روش به شما کمک می‌کند که دمای بدن خود را به راحتی با دمای محیط تطبیق دهید. لباس‌های زیرین فرزندان‌تان را از پارچه‌هایی با جنس پلی پروپیلن تهیه کنید که به راحتی خشک شده، عرق را جذب کرده و بدن را گرم نگه می‌دارند. ژاکت‌های ضد آب و یقه اسکی را فراموش نکنید.
همیشه آماده هر اتفاقی در طبیعت باشید. کلاه ایمنی باید گرم باشد.80 درصد از گرمای بدن از طریق سر انسان خارج می‌شود. کودکان همواره باید دستکش ساده و یا دو انگشتی دست کنند. از آنجا که کودکان گرمای دست‌های خود را به سرعت از دست می‌دهند، استفاده از دستکش‌های دو انگشتی بیشتر توصیه می‌شود.
حتما از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری. برف، نور خورشید را به شدت منعکس می‌کند. اسکی کردن به بهای آفتاب‌سوختگی، لذت‌بخش نیست.
کودکان باید عینک آفتابی و ایمنی به همراه داشته باشند. همیشه عینک آفتابی به چشم بزنید.
در هنگام خرید لباس اسکی، جنسی را انتخاب کنید که ضد آب و ضد باد باشد. سعی کنید بادگیرهای زیپ داری تهیه کنید که روی مچ دست و پا دکمه داشته، یقه‌اش چانه‌تان را بپوشاند و جیب‌های بزرگی داشته باشد. برای فرزندان‌تان لباسی با کیفیت خوب تهیه کنید.
اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آدرس و شماره تلفن هتل یا محل اقامت‌تان را روی تکه‌ای کاغذ و در جیب‌شان به همراه دارند. شماره هتل را در تلفن همراه خود نیز ذخیره نمایید.
پس از انتخاب مقصد سفر خود، با مرکز اسکی در آن منطقه تماس بگیرید و سوالاتی را در خصوص برنامه‌های مدرسه اسکی برای کودکان مطرح کنید: تعداد کودکان در هر کلاس چند نفر است؟ اگر کودکان سرما بخورند، چه راهکاری ارایه می‌دهند؟ برای کودکانی که پس از یک ساعت اسکی، احساس خستگی می‌کنند چه تدبیری اندیشیده‌اند؟ آیا مدرسه وسایلی از قبیل پیجر و GPS در اختیار کودکان قرار می‌دهد؟
فرزندان خود را در مدرسه اسکی ثبت نام کنید تا در مسیری صحیح قدم بردارند. مربیان با شیوه‌های آموزشی کودکان آشنایی دارند. با این روش شما از اسکی کردن با کودکان‌تان لذت خواهید برد و آن ها نیز از نشان دادن توانمندی‌شان احساس غرور می‌کنند. هر چند اسکی کردن در کنار یکدیگر لذت بخش است اما آموزش باعث می‌شود که کودکان بر کار خود تمرکز و روز به روز پیشرفت کنند.
هرچند بعید است که فرزندتان از مربیش جدا شود، اما مطمئن شوید که کودک‌تان نقشه مسیر و نام مربی خود را همراه دارد.
فرزندان خود را از زمان دست کشیدن از اسکی مطلع سازید. آن‌ها باید بدانند زمانی که لباس زیرین‌شان مرطوب شود، احساس سرما و یا خستگی کنند، مجروح شوند، و یا در استفاده از تجهیزات دچار مشکل شوند، باید از ادامه کار دست بکشند.
مکانی را انتخاب کنید تا در صورت جدا شدن از هم به آنجا بازگردید (مثلا پایین تله کابین، …). در صورت امکان، دستگاه بی‌سیم (walkie talkie) به همراه داشته باشید.
در سنین پایین، درهای دنیایی پرماجرا و طبیعتی زیبا و بی‌نظیر را به روی کودکان خود بگشایید. این که بدانید بهترین خاطرات دوران کودکی فرزندان‌تان مربوط به روزهایی است که در کنار هم اسکی می‌کردید و امروز این تفریح به بخش مهمی از زندگی‌شان تبدیل شده، احساس خوبیست. آن ها همواره سپاسگزار شما خواهند بود.

dadgar main author
In this article

Join the Conversation

به خانواده دادگر بپیوندید

با پیوستن به بزرگترین پرتال حقوقی ایرانیان آمریکای شمالی ،اطلاعات خود را به روز کنید و آخرین اخبار دادگر را هفتگی دریافت کنید. همچنین به قید قرعه برنده یکسال اشتراک رایگان ما شوید.
Email/ایمیل
Name/نام
اطلاعات شما تحت دادگر محفوظ می باشد.