به خانواده دادگر بپیوندید


Email/ایمیل
Name/نام

خوشنویسی و تاثیرات آن

نوشتن، کلمه‌ای شناخته شده برای همه ماست. زیرا از اولین روزی که به مدرسه رفتیم با نوشتن شروع کردیم. در سال‌های اخیر، استفاده از تکنولوژی‌های وابسته به کامپیوتر...

582
582
Share

نوشتن، کلمه‌ای شناخته شده برای همه ماست. زیرا از اولین روزی که به مدرسه رفتیم با نوشتن شروع کردیم. در سال‌های اخیر، استفاده از تکنولوژی‌های وابسته به کامپیوتر رشد تصاعدی داشته و در عمل، نرم افزارها و سخت افزارها جای وسایل نوشتاری و ارتباطی گذشته را گرفته‌اند و البته هیچ شکی نداریم که به مراتب در بسیاری از کارها در سرعت و دقت اتفاقات راضی کننده‌ای افتاده است.
در طول بیش از سی سال تدریس و بررسی، وجوه مختلفی از تاثیرات خوشنویسی بر فرد نویسنده مورد توجه جدی‌ام قرار گرفت و همواره تلاش کردم هنرجویان را با این مفاهیم آشنا گردانم. در همین رابطه با مفاهیم خط شناسی و شخصیت افراد از روی دستخط (Graphology) آشنایی پیدا کردم و بر آن بودم تا تاثیرات جریان دوطرفه خط و شخصیت را به نحو قابل قبولی ارایه نمایم.
چرا که در عمل و تجربه به وضوح عیان شده است، همانطور که از روی دستخط می‌توان شخصیت و خلق و خوی افراد را تشخیص داد، بر عکس مبادرت به اجرا و نوشتن با در نظر گرفتن قواعد و زوایای مختلف نوشتاری، می‌توان انتظار تاثیراتی را در فرد نویسنده داشت. این تاثیرات می‌توانند از جنس خلق و خوی افراد و یا از جنس سلامت جسمانی با تمرینات خاصی درخوشنویسی باشد. به عنوان یکی از مهم‌ترین تجربیاتم می‌توانم آسیب جسمانی دست راست پدرم را نام ببرم که دراثر سکته مغزی عملا از کار افتاده بود و با تمرینات خاصی نه تنها توان و کنترل قلم را بعد از مدتی (حدودا 2 الی 3 ماه) به دست آورد بلکه آسیب‌های مغزی مانند حافظه و هوشیاری و کنترل حرکتی نیز به نحو چشمگیری بهبود یافت.
به جرات می‌توان گفت امروزه تمامی‌مردم از ملیت‌ها وکشور‌های مختلف به طور مشترک با موضوع و مسائل مشترکی دست به گریبان هستند که جملگی معلول زندگی ماشینی و استرس‌ها و پیامدهای ناشی از آن می‌باشند. در ادامه این تجربیات، مشکلاتی از قبیل عدم تمرکز و آرامش جزء جدا نشدنی از زندگی بشر امروزه شده است. از سوی دیگر به دلیل مشغله فراوان، عملا نوشتن از زندگی روزمره حذف شده است، وناخواسته اما محسوس، عوارضی را شاهدیم که ناباورانه چالش‌هایی را در سلامت و بهداشت روانی جامعه ایجاد کرده است.
موضوعی که قصد پرداختن به آن را دارم، به نوعی تاثیر شگفت‌انگیز نوشتن در قالب خوشنویسی در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌های ناشی از استرس و ناتوانی‌های ذهنی و فعالیت‌های مغزی است که خوشبختانه متوجه شدم در چند دهه اخیر بر روی آن تحقیقاتی به صورت علمی ‌صورت گرفته است که با ذکر منبع به خلاصه‌ای از آن می‌پردازم. امیدوارم که این امر نقطه آغازی باشد، تا بتوانم خدمات ارزنده‌ای را ارایه کنم. محتوای مطالب زیر نقل خلاصه‌ای است از مرکز تحقیقات NIH در آمریکا که به دو نشانی زیر قابل دسترس می‌باشد:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928403/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4051712/
دو آزمون به شرح زیر انجام گرفت. در آزمون اول، 30 نفر از دانش آموزان فارغ‌التحصیل و اعضای هیات علمی‌ در تایوان که از استرس رنج می‌بردند، توسط پرسش‌نامه سلامت انتخاب شدند. تغییرات پارامترهای فیزیولوژیکی در قبل از درمان اندازه‌گیری شدند و درآزمون دوم،210 نفر که در زلزله سال 2008 درسیچوان کشور چین جان سالم به در برده و دچار عوارض روحی و روانی بسیار شدیدی بودند به دو بخش، 129 نفربرای آزمون خوشنویسی و دیگری 81 نفر برای گروه کنترل تقسیم شدند.
در آزمون اول، شرکت کنندگان به طور تصادفی در یکی از 3 گروه خوشنویسی (10 نفر)، مراقبه (10 نفر) و یک گروه کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. همه شرکت کنندگان دارای دید نرمال و راست دست بودند. هیچ گونه تجربه قبلی از خوشنویسی و یا مدیتیشن نداشتند، تمامی‌آنها رضایت خود را برای شرکت دراین مطالعه اعلام کردند.
آزمون اول: شرکت کنندگان در سه گروه در اتاق‌های مجزای ساکت و آرام حضور داشتند. که هر یک دارای روشنایی مناسب و بدون هیچ تاثیر پذیری از خارج از اتاق بودند و هر جلسه درمان 33 دقیقه و 26 ثانیه به طول انجامید. یک جلسه در هفته و برای هشت هفته این آزمون انجام شد.
اقدامات شروع مطالعه (اولین 43 ثانیه ) قبل از درمان به عنوان پیش آزمون پارامترهای فیزیولوژیکی و اقدامات پایه (43 ثانیه دوم) بعد از درمان به عنوان پس آزمون پارامترهای فیزیولوژیک استفاده می‌شود. هر شرکت کننده در گروه خوشنویسی در یک پروتکل آموزش خوشنویسی استاندارد توسط یک محقق آموزش دیده شرکت کردند.
تمام شرکت‌کنندگان از ابزار یکسان استفاده کردند، گروه مدیتیشن از روش‌های استاندارد استفاده نمودند و دستورالعمل‌های کنترل آگاهانه، تمرکز بر تنفس عمیق شکمی ‌با چشمان بسته آموزش داده شد و شرکت‌کنندگان هیچ گونه آموزش خاصی درطول جلسه ندیدند و در نهایت هیچ آزمونی برای گروه سوم (گروه شاهد Control group) نداشتیم.
ادامه دارد…

* الکترومیوگرافی Electromyography یا نوار عضله نوعی آزمایش است که به توسط آن فعالیت الکتریکی عضله بررسی می‌شود.

 

نویسنده:

آرش متین‌نژاد

 

dadgar main author
In this article

Join the Conversation

به خانواده دادگر بپیوندید

با پیوستن به بزرگترین پرتال حقوقی ایرانیان آمریکای شمالی ،اطلاعات خود را به روز کنید و آخرین اخبار دادگر را هفتگی دریافت کنید. همچنین به قید قرعه برنده یکسال اشتراک رایگان ما شوید.
Email/ایمیل
Name/نام
اطلاعات شما تحت دادگر محفوظ می باشد.